Calm Your Monkey - Vinyasa Yoga für Körper und Geist.

Für Yoginis und Yogis mit und ohne Vorerfahrung

Bist du bereit, deinen Affengeist zu beruhigen? In diesem dynamischen Vinyasa Yoga-Kurs lade ich dich ein, aus dem hektischen Alltag auszutreten und den ständigen Gedankenfluss zu zähmen. Der "Affengeist" – jener immerwährende Strom von Gedanken – bekommt hier eine Pause, während du mit fließenden Bewegungen und bewusstem Atem in den Moment eintauchst.
In diesem Yoga-Kurs verbinden sich Atem und Bewegung in einem harmonischen Fluss, der dir hilft, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und die innere Balance zu finden. Der Ablauf der Yogastunden folgt einer festen Struktur, die es dir ermöglicht, dich ganz auf deine Praxis zu konzentrieren. So kannst du in die tiefe Ruhe eintauchen, während dein Körper mobilisiert und gestärkt wird.
Für wen ist diese Stunde geeignet?
Egal, ob du Anfänger*in oder bereits erfahren bist, in "Calm your Monkey" findest du den Raum, deinen Körper auf neue Weise zu entdecken und deine Gedanken zu beruhigen.
Komm auf die (Yoga)Matte, um die Wirkung des Vinyasa Yoga zu erleben – dein Affengeist wird es dir danken!   zurück